Las top 10 mejores remedios caseros para el acne

Las top 10 mejores remedios caseros para el acne

Si estás cansado de gastar más tiempo y dinero en medicamentos para el acné que hacen grandes promesas pero nunca funcionan, entonces es posible que desee echar un vistazo al enfoque de remedios caseros.

Los remedios caseros son cada vez más y más preferidos soluciones hoy en día debido a los muchos beneficios que puede obtener. El tratamiento del acné en casa con remedios caseros no sólo permite una mayor libertad y privacidad, sino que también ahorra tiempo y dinero duramente ganado. Un remedio casero simple que se adapte a su piel perfectamente es, sin duda, mucho más poderoso que cualquier remedio comercial si se utiliza correctamente.

Con eso dicho, aquí están los top 10 remedios caseros que cualquiera puede hacer fácilmente para deshacerse del acné desde su propia casa.

Remedio casero 1: cáscaras de naranja

Cascara de naranja es un remedio natural eficaz conocido para el acné. Contiene ácido cítrico que mata a las bacterias de forma activa, y tiene un olor muy atractivo también. Para aplicar esto, debe moler las cáscaras de naranjas hasta volverlo una pasta y ponerlas en las zonas afectadas durante 10 minutos. Se puede añadir un poco de agua si la pasta es demasiado espesa. Haga esto dos veces al día para obtener resultados óptimos.

Remedio casero 2: Almendra en polvo

El uso de las almendras como la medicina ha estado en marcha durante largos siglos. Es rico en vitamina E, que es bueno para la longevidad de la piel. También se puede utilizar como una cura para la piel propensa al acné. Mezclar el polvo de almendras con agua para formar una pasta, y despues colocalo en la piel afectada. Deje que se seque durante aproximadamente media hora y luego lávelo.

Remedio casero 3: Jugo de limón mas canela

La canela es conocida por sus numerosos beneficios para la salud. Y estos tambien se aplican a la piel. Combinarlo con jugo de limón tendrás una solución del acné muy poderosa. Debe triturar la canela finamente y luego mezclarlo con una cucharadita de jugo de limón. Ponga en forma de parches sobre la piel en cuestion y dejarlo durante unos 10 minutos antes de lavar. Haga esto por lo menos dos veces al día.

Remedio casero 4: Sándalo + polvo de la cúrcuma

El sándalo se utiliza comúnmente por los herbolarios para tratar diversos problemas de la piel y enfermedades en la antigüedad. Hoy la gente todavía lo están utilizando para tratar el acné. La cúrcuma actúa como agente antiinflamatorio para la piel y también ayuda en la reducción de infecciones y enfermedades. Mezcle media cucharadita de sándalo junto con la cúrcuma en polvo y añadir una pequeña cantidad de agua. Aplica la mezcla sobre la piel afectada.

Remedio casero 5: Pepino

El pepino se utiliza en aplicaciones tópicas más a menudo que en la comida debido a su efecto de enfriamiento de primera categoría. Las propiedades que tiene el pepino es la de limpiar y suavizar la piel, y el contenido de azufre elimina el acné. Mezcle un pepino en una pasta y luego aplica sobre la zona afectada. Se puede dejar allí durante unos 30 minutos a una hora después de lo cual debe ser lavado.

Remedio casero 6: Aloe Vera

Esta planta es un almacén de cientos de sustancias nutritivas y se ha utilizado como medicina desde antes que la historia fuese escrito! Elige una planta de Aloe Vera fresco y frotar su jugo por toda la zona afectada. Deje que se seque antes de ir a la cama, se debe lavar a la mañana siguiente.

Remedio casero 7: Miel + Canela

Esta combinación se ha informado de que es un milagro para la curación de muchas enfermedades. Pero también cura el acné con eficacia. Con tres cucharadas de miel pura y una de canela en polvo, debe hacer una pasta y aplicar sobre la zona afectada antes de acostarse. A la mañana siguiente, lavese con agua tibia. Aplica este remedio casero continuamente durante dos semanas para ver resultados.

Remedio casero 8: Bicarbonato de Sodio

Estoy seguro de que tiene esto en su cocina ahora mismo! No sólo es barato, sino que el bicarbonato de sodio también cura el acné muy bien. Ayuda a secar los granos, calma el enrojecimiento de la piel, y también a reducir las cicatrices. Mezcle una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con agua y aplicar suavemente sobre la piel. Esto puede picar un poco así que no espere demasiado tiempo antes de lavar con agua fría. Mejor debe hacerlo antes de tomar la ducha.

Remedio casero 9: Yogur

No se limite simplemente a comer yogurt, sino que tambien se puede aplicar externamente. El contenido de bacterias de yogur no daña la piel de ninguna manera. En su lugar, mata las bacterias dañinas de la piel! Debe aplicar un yogur sin grasa como una máscara de cara dos veces por semana para obtener los mejores resultados.

Remedio casero 10: Té verde

El té verde hace a menudo la respuesta a muchos problemas de salud. Esto es especialmente cierto cuando se ha demostrado para mejorar el sistema inmunológico del cuerpo, rejuveneciendo las células de la piel, y mejorando la longevidad de la vida. Por sólo beber al menos tres tazas de té verde descafeinado cada día, usted estará en camino para tener el cuerpo mas sano, y no sólo la piel. Se puede aplicar tópicamente también por el roce de la bolsa de té en el acné.

¡Ahi tienes! Ahora que ha aprendido las 10 mejores remedios caseros para el acné, ya no hay razón para que pueda mirar hacia otro lado y tomar los caminos tediosos y costosos que haya tratado con su acné. Si un metodo no funciona como usted esperaba, no se rinda! La cura está siempre ahí fuera esperando para que usted descubra. Experimente otros remedios sobre la marcha y seguir mirando hacia adelante para encontrar el que mejor se adapte a su piel. Espero sinceramente que después de leer este artículo, usted encuentra su Santo Grial, y que el acné algún día llegue a ser nada más que un recuerdo lejano.

Técnicas de meditación: El resplandor de la conciencia sin asistencia

Técnicas de meditación: El resplandor de la conciencia sin asistencia

Nuestro mundo tiene muchas escuelas diferentes de la medicina, y muchas creencias. Pero la base fundamental de estas creencias es que toda la energía que nos rodea pertenece a un solo sistema. Cuando una persona busca la paz y la tranquilidad, el primer proceso que debe tener en cuenta es la meditación.

La meditación es buena para el cerebro. El resultado de un nuevo estudio sobre sus efectos ha conectado la antigua práctica de la meditación con muchos beneficios cognitivos, desde una mayor capacidad de atención y concentración a la reducción de los síntomas de ansiedad y depresión, además de mejorar el control cognitivo y la función ejecutiva.

La meditación es el proceso de centrarse en un pensamiento, o concentrarse en la nada de la mente. Ambos métodos implican deshacerse de desorden de la mente. No hay proceso de crecimiento personal completo sin la meditación. Incluso diez minutos de meditación cada día pueden mejorar significativamente todos los ámbitos de bienestar.

Aqui estan algunas técnicas de meditación que usted puede aplicar inmediatamente.

Un concepto atemporal

La meditación se dice que ha sido mencionada por primera vez en los Vedas en el año 1500 antes de Cristo. Se ha mencionado en numerosas ocasiones en gran detalle en todas las escuelas de la filosofía del Tao – a la cultura africana.

¿Por qué es tan importante esta idea? Piense en la meditación como un proceso de limpieza. Al centrarse y deshacerse de la mente el desorden, estás suavizando tu fuerza de vida y la creación de un fuerte equilibrio entre todas las energías. Estado de alerta y conciencia de sí mismo hará que su cuerpo pueda crecer sin ser impedido por obstáculos externos. la paz mental es la razón fundamental por la gente se siente tranquila y positivas tienen más probabilidades de ser saludable y exitosa que las personas en dificultades.

Por supuesto, cada mente es diferente y mientras todo el mundo es capaz de auto el estado de alerta, una persona debe buscar una técnica que mejor se adapte a su estado de ánimo.

Meditación fuente puntual

Este método consiste en centrarse en un solo punto, un solo mantra, su propio aliento o una sola imagen. No se debe permitir que su mente piense en nada más que ese punto. Si usted está centrado en una llama, debe reflexionar sobre la aparición de la llama y ser consciente de ello, y evitar cualquier pensamiento innecesario. Es eficaz si una persona hace esto diez minutos todos los días, pero para mejores resultados, debe tratar de aumentar su capacidad de concentración periódicamente.

Meditación errante

Este método es para la mente abstracta. En lugar de una fuente externa o una palabra, simplemente debe observar los pensamientos que pasan por su cabeza. La clave está en no pensar demasiado profundamente sobre estos pensamientos o desplazar a los recuerdos. No juzgue a estos pensamientos. Simplemente vigile.

Tener una vista separada de sus propios pensamientos es una forma muy eficaz para desarrollar la auto estado de alerta.

Meditación vacio

Esta es una forma más desafiante de la meditación, pero una vez que haya dominado la meditación fuente puntual, es una buena idea avanzar a la meditación vacío.

Meditación vacío requiere mantener su mente en blano, crear una vasta nada en su mente. El único pensamiento que debe tener es la conciencia de que su mente está vacía. Esto reduce el desorden prominente de la mente y es muy eficaz para la ansiedad.

Meditación de acción

Para los fanáticos de la aptitud, centrándose en sus movimientos del cuerpo es también una técnica de meditación (esto es esencialmente el yoga!). Meditación de acción también incluye concentrarse en la música o golpes, o cualquier dinámica compleja en su entorno.

¡Pero espera! Nos falta un paso vital en la meditación, un paso que podría hacer que nuestras sesiones de meditación regulares sean aún mejor.

¿Qué es una creencia fundamental que nuestros antepasados tenían y nosotros no?

El concepto de un Guru.

El ideal de un Guru no es, como muchos creen, en relación con un maestro espiritual elegido al azar como un dios. Las técnicas de yoga razón del pasado han perdido su brillo hoy en día, es porque hemos perdido la fe en nuestros gurús de yoga. Del mismo modo, la meditación necesita la guía de un experto.

Buscando la derecha de una “meditación modelo” ya no es una tarea como lo era antes, ahora que la tecnología nos ayuda a conectar con tanta gente apasionada que están dispuestos a enseñar a sus ideas y compartir su experiencia de tantos años. Mientras que la meditación es una técnica de desarrollo personal, la experiencia se vuelve enriquecedor sólo cuando elegimos para aprender de los ejemplos de maestros de meditación. maestros de meditación son las personas que ya han alcanzado la “verdadera” mejor calidad de vida; ganando su ayuda sólo servirá para ayudarle a alcanzar sus metas espirituales de un día.

¿Por qué la meditación es una práctica habitual? ¿Cómo ayuda a alcanzar sus metas espirituales?

Salud. La mente y el cuerpo están fuertemente relacionados entre sí. Además del hecho de que una mente sana es por sí mismo una cosa necesaria, el poder de la mente sobre los órganos físicos es un parámetro científicamente probado de la salud. La meditación quita el velo que cubre su mente. Al tener una mente fuerte, equilibrado, tendrá un cuerpo fuerte y equilibrada.

Llevamos una vida agotadora. Siempre estamos corriendo de un sitio a otro y parece que no tenemos tiempo de hacer nada. Hace algunos meses conocí el Slow Movement. un movimiento que promueve un estilo de vida más lento, más apacible, que consiste en tomarnos un tiempo razonable para comer, trabajar, meditar o contemplar, hacer turismo… y leer.

Está demostrado que mejora nuestra salud, nuestro humor y por consiguiente nuestra vida. Entre las rutinas a cambiar está el tomarnos nuestro tiempo de meditación, descanso o lectura y para ello necesitamos un lugar ad hoc, tranquilo, luminoso y cómodo, donde hacerlo. Vamos a ver 7 claves fundamentales para que se cumplan todos estos requisitos y además sea un lugar perfectamente decorado e integrado en casa.

La felicidad, es lo que importa siempre. Hay tantas circunstancias difíciles en nuestras vidas que nos impiden ser lo que realmente estamos destinados a ser. No podemos cambiar las circunstancias que parecen una cadena de nuestro espíritu hacia abajo; lo que podemos hacer es transformar nuestro espíritu en algo fluido, de modo que pueda escapar de las cadenas.

La meditación promueve principalmente excelente estabilidad emocional y una actitud positiva refrescante. Un practicante de la meditación regular posee un alma que se niega a ser flaqueado por problemas externos. Un alma que propiamente sabe que aprender es estar siempre feliz y puro.

La meditación es una necesidad en la época actual. Estamos dejando que la humanidad pierda los valores con cada atrocidad que sucede a nuestro alrededor. La meditación puede dar forma a la vida de una manera tan profunda, y es uno de los pocos métodos de lo que podemos esperar para agregar la paz a este mundo. La meditación es tanto una técnica de satisfacción personal, y un proceso que debe transmitirse a otras personas. Es una nota de la paz que podría cambiar muchas vidas.